Dec 09, 2021 + 392 字 最近的健身补剂选择 - 选购篇 最近开始恢复力量训练了,持续 1 个月了,差不多一周 2 次,目标是体重从 55kg 升到 65kg,除了日常的食量增加之外,为了保证足够的碳水和蛋白质摄入,选购了一批补剂,在这里记录一下选购历程。