最近的健身补剂选择 - 选购篇

最近开始恢复力量训练了，持续 1 个月了，差不多一周 2 次，目标是体重从 55kg 升到 65kg，除了日常的食量增加之外，为了保证足够的碳水和蛋白质摄入，选购了一批补剂，在这里记录一下选购历程。